南瓜糯米版红枣心太软
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 500克糯米粉
- 半只南瓜
- 若干颗红枣
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮和种子蒸熟晾一下料理机打成泥，加入糯米粉，蜂蜜（够甜可不加）。具体克数我没称根据南瓜含水量吧！和成不沾手的软面团就可以了，保鲜膜封起来静置一小时！
2
大枣去核，这个都会就不啰嗦了！
3
取一小块面团搓成小椭圆形塞到去核的大枣里！
4
喜欢吃年糕的就把糯米个头搓大点！
5
这个挺考验耐心的哈哈！做好摆盘入蒸锅蒸20分钟，喜欢大枣软烂的可以再多蒸会！根据自己喜欢就好！出锅加蜂蜜或者糖稀桂花调味！
6
自己做的桂花酱！味道不错哦⊙∀⊙！
