初夏开胃-凉拌黑木耳原来这么简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1匙白砂糖
- 2个小尖椒
- 2瓣大蒜
- 一小把木耳
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 1匙盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑木耳冷水泡半小时以上
2
泡好冲洗干净
3
锅里水烧开后，放1匙盐，1勺料酒，木耳放进去煮3分钟，
4
姜蒜辣椒切好，喜欢香菜的还可以加香菜
5
姜蒜辣椒末，加醋1勺，生抽2勺，白砂糖1匙
6
木耳煮好捞出来，加香油，拌匀。
