银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 15粒莲子
  • 1个香梨
  • 20粒枸杞
  • 一朵银耳
调味料
  • 按个人口味冰糖

营养成分

热量

604.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

糖

12.0 克

钠

471.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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