田园时蔬沙拉罐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 紫甘蓝
- 胡萝卜
海鲜
- 金枪鱼
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切丝 切条
2
依此添加 原菜谱没放生菜用的是卷心菜 自己又多加了层金枪鱼
