周五清冰箱,剩菜一锅煮吧 剩菜其实还是新鲜的菜 仍然以水代油,水煮
295.0 卡
29.0 克
25.0 克
85.0 克
4.0 克
3.0 克
251.0 毫克
D,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鱿鱼干提前一晚泡开
水煮开,放鱿鱼干、金针菇
种过金针菇的同事分享的经验,金针菇要煮久一点,不会有菌特有的那种生味,也能更甜
加真姬菇继续煮
真姬菇的生味比较重,加点蒜末掩盖
放入猪展肉片,有菜有肉,心里才满足
猪展肉是我的常备配菜,切片腌渍,放冰箱冷藏,分两天用刚好
剩的一根青椒,有点辣
想起那天买青椒时,卖菜的老板说天气热,辣椒就辣,天气凉,辣椒就没那么辣,不知道是不是真的
拌匀,加盐调味
燕麦饭和菜装碗,午餐便当搞定