辣炒花蛤
简单
4人份
今天是七月的最后一天。而你可知道，迎来的八月份正是吃花蛤的好时候。因为夏季盛产的花蛤，在八月肉质会更肥美，价格也便宜，食之鲜而不腻，味美而不淡！ 花蛤做法有很多，可炒、可煮、可蒸（花蛤蒸蛋），每一种做法，都能让花蛤散发出不同的香味。今天小益君（ID:yijiashj）给大家推荐的作法是炒——辣炒花蛤！
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食材清单
其他
- 小米椒
- 料酒
- 花蛤
- 青椒
- 食用油
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
调味料
- 郫县豆瓣酱
- 食盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
