黑椒牛排
简单
4人份
第一次做牛排，一不小心就全熟了，扎心！！
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食材清单
其他
- 1.5勺橄榄油
- 1个鸡蛋
- 1块黑椒牛排
- 3勺（依个人口味）黑胡椒
- 3朵西兰花
- 半根胡萝卜
- 适量意大利面
- 适量黄油
肉类
- 适量肉沫
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
