绿豆沙冰棍儿&奥利奥冰棍儿
简单
4人份
Please help me do it by myself 💪 —Maria Montessori 👵🏻 夏天嘛，就是各种方式方法的嚼冰🧊 做个冰棍儿给他们也给自己解解馋。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ⬇️工具
- ⬇️食材
- 100克去皮绿豆
- 冰格
- 适量奥利奥碎
- 适量牛奶
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材合影留念
2
去皮绿豆泡两个小时，洗去浮沫。加上冰糖，放在高压锅里隔水蒸熟。依据各家高压锅的脾气，我用的是韩国枫年的，几分钟就压好。
3
用勺子蒸好的绿豆搅拌均匀，蒯到冰格里。
4
倒入牛奶。
5
插入冰棍。
6
小朋友还做了一部分奥利奥口味的。在冰格里倒入奥利奥碎，倒入牛奶。
7
插上冰棒棍儿，放冰箱冷冻4小时以上。
8
可以吃啦。
