超级美味的日式洋葱牛肉饭哟
简单
4人份
像我这样一个人在外工作的女孩子，周末最喜欢买菜做饭环节。 美食能带给人温暖和能量，买菜做饭的时光让人平静又有力量。你要乖乖听话，一个人也要好好吃饭哟～ 今天提供一道简单的日式牛肉饭，超好吃😋 你要照顾好自己！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺耗油
- 200克牛肉卷
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2小勺克糖
- 一杯大米
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水下牛肉卷焯水，放两片生姜，去血沫捞出备用。调好酱汁：生抽两勺，料酒两勺，耗油一勺，白糖两小勺（根据口味），淀粉一勺，水适量
2
热锅淋上少许橄榄油，下洋葱翻炒中小火，防止洋葱炒糊，可以少量多次加水
3
洋葱变软下牛肉，淋入调好的酱汁，继续翻炒
4
出锅！配着蒸熟的米饭一起吃！
