小鱼
简单
4人份
在拼某某买的东海鲳鱼，价格迷人，收到后，🐟也相当迷人，第一次见有这么迷你的鲳鱼，5斤5CM大小，数量真多，清洗、加工，耐心收拾自己贪心选择。我是网上购物的老客户，但是图片和现实的差距也让你痛并快乐。 前两次红烧，都是刺，肉忽略。 尝试油煎，非常鲜嫩。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 花椒面
- 面粉
海鲜类
- 鱼
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根剪成小片，过油煎！鸡蛋打散煎成蛋花！木耳稍稍切一下，过油！小鱼干稍稍泡一下～油炸后煎到鸡蛋里!基本上的配料都先稍稍处理～
2
最后上饭～饭粒都打散了（冷饭易抱团）就可以放所有东西超～这个版本的炒饭～已经是懒人炒饭中的矫情版了
