凉拌金针菇
简单
4人份
金针菇是一种常见的食材，做法多样。夏天到了，没有食欲，来道开胃凉菜吧—— 凉拌金针菇，既保留了食物本身的营养价值，又不失美味。 厨房小白也能立马上手的快手菜，简单又方便。
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1把金针菇
- 5瓣大蒜
- 少许味精
- 少许油
- 适量牛肉酱
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
