吃不胖[香蕉冰淇淋]
简单
4人份
这款冰淇淋就是不要淡奶油，也不要冰淇淋搅拌机，就是任性，吃再多也不胖，也可以任性大口大口的吃，夏季到来一起冰淇淋了
![吃不胖[香蕉冰淇淋]](/static/images/default/food7.jpg)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克炼乳
- 中个子四条香蕉
- 少许香草精
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香蕉去皮切成片，放入保鲜盒，放入冷冻四小时
2
取出冻好香蕉，稍为给予回温，放入搅拌机搅拌成粒，再放入炼乳香草精，再用搅拌机打成泥状
3
取出保鲜盒，把搅拌机香蕉泥放入保鲜盒，放入冷冻五小时，中间取出搅拌一下，就行，超级好吃，可以放入果仁，巧克力，还是坚果都行
