紫薯糯米糍
简单
4人份
很多人都知道紫薯对身体很有益处，因此我们可以用紫薯来做很多好吃的东西。紫薯配上脱脂牛奶，还能唰唰减脂不怕胖。今天跟大家分享一份我特别爱吃还不会胖的小甜点——紫薯糯米糍，一起来学学吧~
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食材清单
其他
- 120克糯米粉
- 125克兰雀德臻脱脂牛奶
- 500克紫薯
- 少许蜂蜜
- 适量椰蓉
- 适量红豆沙
调味料
- 30克细砂糖
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
