海鱼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺食用盐
- 40克植物油
- 4斤公干鱼
- 500克辣椒
- 50克味精
- 5勺料酒
调味料
- 3勺白砂糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鱼切成小块。
2
撒上植物油。
3
在将辣椒汁挤出来，倒入鱼肉中。
4
加三勺白砂糖。
5
加5勺料酒。
6
加50克味精。
