紫薯雪球
简单
4人份
1. 香蕉雪球。🍌 2. 红薯雪球。🍠 自己记录一下免得忘记配方。 都超级好吃！很喜欢，一日三餐都吃它们才开心的那种喜欢！ 用的原料不同成品可能会有差异，sainsbury 的white sweet potato，做小球用简直不能更适合 如果直接吃，像我一样喜欢特别干的口感的话推荐Natoora的白薯，无敌好吃！从ocado可以买到， 甜苹果汁儿指的是把一个苹果 250度烤40分钟之后出的甜汁儿。 3. 紫薯雪球，紫薯+椰子粉+玉米粉+麦胚。
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食材清单
其他
- 10g奶粉
- 10g麦胚
- 14g椰子粉 coconut flour
- 15gM&S 幼滑花生酱
- 1g泡打粉
- 20g椰子粉 coconut flour
- 20g燕麦粉 oat flour
- 30gAlpro 原味酸奶
- 50g酸奶 greek yogurt
- 一个鸡蛋
- 一根1. 香蕉
- 一根2. 红薯 本身就很甜的那种
- 就是一个苹果出的汁儿甜苹果汁儿
肉类
- 适量肉桂粉
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉雪球就是直接把原料团到一起，捏成小球。
2
烤箱200度15分钟左右。
3
红薯，先烤熟，烤箱250度45分钟。
4
然后把所有材料混合一起，捏成小球。
5
烤箱190度12分钟左右。
