牛油果纳豆温泉蛋吐司面包
简单
4人份
温泉蛋也可用水波蛋代替，温泉蛋会比水波蛋更加生一些。 你们试试这个搭配真的，咕噜咕噜黏黏润润的那种口感。兰皇鸡蛋果真优秀，腥味一点没有，就是鲜且甜。本来担心用了硬欧会不会不好入口，但这个材料浸润的脂感让面包有恰到好处的柔软。 这是近期以来做的最喜欢的面包料理了。
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食材清单
其他
- 一个无菌鸡蛋
- 一片硬欧（或者吐司）
- 一盒纳豆
- 半颗牛油果
- 黑胡椒
调味品
- 几滴酱油
调味料
- 盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做温泉蛋：无菌鸡蛋冷藏取出，1000ml水煮开关火，加300ml凉水，小心放入鸡蛋，闷约15分钟
2
面包180℃复烤约3分钟
3
牛油果加盐、黑胡椒捣碎
4
纳豆搅开
5
牛油果铺在烤好的面包上，再放上纳豆
6
中间挖一个凹下去的洞放温泉蛋，完成！
