奥尔良烤鸡翅(无蜂蜜版)，简单做法
简单
4人份
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食材清单
其他
- 14个鸡翅
- 35克奥尔良腌料
- 35克水
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，尽量沥干水，鸡翅划两刀
2
水和鸡翅粉在保鲜袋里混匀，将鸡翅放入保鲜袋按摩几下，充分混匀后放入冰箱的保鲜层腌制10-12小时。期间隔几小时想起来就翻搅几下，充分入味。
3
烤盘铺上锡纸，锡纸上刷一层油，将鸡翅摆好后上层再盖一层锡纸，防止飞溅也防止烤糊。烤箱预热十分钟后将准备好的鸡翅放入，200度20分钟后取出翻个面，用吸油纸将多余汁水吸去一点，再次放入烤20分钟，叮~可以吃了。
