八宝粥
简单
4人份
在公交车上时就想着自己下午要吃啥甜品～身上的肉肉都在控诉我的贪吃行为了😁😁
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食材清单
其他
- 依自己口味适量放糖
- 多水
- 适量燕麦米
- 适量糯米
- 适量红米
- 适量红腰豆
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量花生
- 适量花生米
- 适量薏米
- 适量黑米
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
