清炖土鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 800克水
- 一把竹荪
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三个5把鸡肉洗干净
2
把鸡肉 水 生姜放入主锅加姜片时间60分钟温度100速度反转小勺。最后15分钟放竹荪 料酒 盐
3
出锅放一点葱花。可以吃啦……味道鲜美！
