生酮牛肉系列:小炒黄牛肉
简单
4人份
生酮也要好好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克猪油
- 10克黄油
- 2个红辣椒
- 2瓣蒜
- 50克尖椒
- 盐，料酒等其他作料
肉类
- 200克牛肉
蔬菜
- 50克洋葱
- 50克芹菜
蔬菜类
- 1片姜
- 2根小葱
调味料
- 1勺辣椒酱
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红辣椒 洋葱和少许葱切好备用。
2
辅料蔬菜切好备用。
3
热锅黄油，蒜和姜丝煸香。
4
牛肉切片泡水后，放入。牛肉中会出水，基本3分钟后捞出，汤倒掉。
5
然后心放入油，我放的是猪油。放入辣椒等，煸香后，放入牛肉，辅材，放入调料们。。煸炒后加少许水，闷烧5分钟。然后大火收汁。
6
开吃
