手工芋圆（火龙果，红薯）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 3个红薯
调味料
- 克白糖
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
报一个火龙果，放碗里压碎。
2
入锅去水
3
蒸红薯
4
加木薯粉搅拌后揉成长条，切小块
5
煮熟后，放在凉开水里会更有嚼劲
6
第一个是煮熟了的，（多放点木薯粉）第二个是生的，都可以直接放冰箱冷冻，想吃多少就放多少继续煮
