烤箱:超简单的烤鸡翅(蜜汁版)
简单
4人份
App说这里可以输入关于这道美食的故事。emmmm……单纯的嘴馋不想太麻烦，就来个简易版哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3勺十三香
- 1/3勺老抽
- 12个鸡翅中
- 1个大料
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 3勺海鲜酱油
- 适量耗油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱段
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅中洗净，正反面分别切两三道小口，可以更好的腌制入味。按照上面调料比例加入:海鲜酱油、老抽、蜂蜜、盐、十三香、鸡精、大料、耗油、葱段、姜片、料酒。
2
给鸡翅做个大保健！
3
将大保健后的鸡翅盖上保鲜膜，放置冰箱冷藏腌制2小时以上。
4
如果有时间，建议腌制一夜入味。
5
烤盘铺好锡纸，锡纸面刷上一层油。鸡翅表面均匀刷油。
6
单独找个小碗盛两勺蜂蜜，加入两勺水搅匀。
7
给刷过油的鸡翅再裹层蜜汁。
8
上下火800w，20分钟。
9
喜欢吃甜一些的等20分结束后可以翻面再涂调好的蜂蜜，复烤7-8分钟。
10
忘了补充，量调料的是这么大的勺子。
11
鸡翅一定要腌制入味！
