美味鸡肉生菜包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 尖椒
- 干辣椒
- 杏鲍菇
- 老干妈酱
- 蚝油
- 西生菜or大头菜
- 香菇
肉类
- 鸡肉
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
｛材料准备｝
2
1. 香菇，杏鲍菇，尖椒切丁备用
3
2. 鸡肉切丁，放入大碗中备用
4
加入少许真露，盐，酱油，少许姜汁后拌匀，味30分
5
3. 如选择的是大头菜或者是白菜叶的话需要用水焯，用凉水冲洗后装盘。
6
｛Step｝
7
1. 锅中放油后撒少许黑胡椒，放干辣椒，葱姜蒜，放一勺酱油后翻炒两下
8
2. 将｛材料.1｝放锅里炒两下后撒少许盐调味儿
9
3. 再放｛材料.2｝鸡肉翻炒至熟
10
4. 放入2勺老干妈酱后炒均匀
11
5. 勾芡，秤盘，完活！！！！
