海鲜茄子煲
简单
4人份
吃完这道茄子煲，就切断过去一年的一切不顺。愿大家新的一年都能顺遂喜乐，健康舒心，胃口天天好，生活日日甜呀~
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食材清单
其他
- 15克剁椒
- 15克生抽
- 15只鲜虾
- 1个茄子
- 2条鱿鱼
- 30克米酒
- 30克蚝油
- 45克水淀粉
- 5克蒜末
- 8个鲍鱼
蔬菜
- 5克姜末
- 5克葱末
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
