红枣枸杞雪燕桃胶番薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒雪燕
- 12粒枸杞
- 12粒桃胶
- 3个番薯
- 8颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好红枣枸杞备用
2
忘记照桃胶咯，桃胶雪燕浸泡八个小时以上，然后洗干净杂质
3
我是煮熟了番薯再放锅里煮的。第一步首先桃胶冰糖先放锅煮大约十五分钟再放雪燕和红枣枸杞番薯煮十分钟关火煮熟后再放椰浆。
4
美美的糖水完成啦
