国王早餐
简单
4人份
快手早餐，十分钟搞定。青椒炒香菇，超市里腌好的龙利鱼煎一下，各种水果洗好，丰盛的国王早餐，就是有点太多了，吃不完
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食材清单
其他
- 蒸糕
- 青椒
- 香菇
- 鸡蛋
水果
- 各种水果
海鲜类
- 龙利鱼
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒香菇，加水和酱油，然后放入青椒。盛出，打底
2
腌好的龙利鱼，双面煎一下，水果等洗好，总共十分钟
