宝宝虾仁蒸糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4只虾仁
- 适量核桃油
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁清理好，打碎或切碎，放入蛋清，盐，面粉，搅拌均匀，没有具体量，搅拌成图状差不多就行
2
容器内垫油纸，刷油，倒入上步搅拌好的虾仁糊，蛋黄打散，浇在上面，盖上保鲜膜，戳冻，冷水上锅20～30分钟。
3
倒出来，切条。
