微波炉蛋奶吐司布丁
简单
4人份
家里还有一大包吐司，又吃腻了三明治，于是决定试试这种做法~外酥内韧，口感非常神奇！
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食材清单
其他
- 1个核桃
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 80克牛奶
- 几滴香草精
- 少许芝麻
- 少许蜜红豆
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将吐司随意撕成小块，铺在碗底。
2
鸡蛋打匀，加入牛奶、糖、香草精，搅拌均匀。
3
将蛋奶液倒入吐司中，拌匀，让每一块吐司都沾到蛋奶液。
4
放入微波炉，中高火2分钟，然后高火1分钟。香草甜美的香气萦绕在空气里…
5
取出，洒上蜜红豆、芝麻和核桃碎即可开动！
