我最喜欢的鲫鱼做法:葱烧鲫鱼(煎鱼不破皮方法)

简单 4人份

今天为了上传这道菜,才试着把调料量化。平时都是凭着感觉来的。大家做的时候可以根据自己的口味调整一下姜葱蒜的份量。

我最喜欢的鲫鱼做法:葱烧鲫鱼(煎鱼不破皮方法)
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食材清单

其他
  • 1tbsp料酒(可省略)
  • 1tbsp白砂糖
  • 1tbs老抽
  • 2tbsp生抽
  • 4瓣大蒜
  • 500g鲫鱼(两条)
  • 50g小葱
  • 6tbsp清水
  • 五六片老姜
  • 少许(裹鱼用)面粉
  • 少许食用油(煎鱼用)
肉类
  • 100g五花肉
调味料
  • 1/4tsp盐

营养成分

热量

681.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

219.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,鲫鱼洗干净,用厨房纸巾擦干水分,备用

步骤 1
2

鲫鱼表面拍上一层薄薄的面粉,这是一会儿煎鱼不破皮的关键。(好猫友镯子同学教我的秘诀ヾノ≧∀≦)o)

步骤 2
3

锅里倒入少许油,把拍好淀粉的鲫鱼🐟用小火两面稍微煎一下,捞起来备用

步骤 3
4

锅里倒入五花肉,小火煸炒

步骤 4
5

姜片放进去一起炒,直到五花肉表面变色

步骤 5
6

加入白糖

步骤 6
7

加入老抽和生抽。

步骤 7
8

加入盐

步骤 8
9

小火翻炒均匀以后把煎好的鱼轻轻放进锅里。然后加入料酒和大蒜,中大火烧开,大概一分钟以后,酒味散去。加水,再烧开。

步骤 9
10

把葱盖在鱼上面。盖上锅盖,转小火烧20分钟

步骤 10
11

大火收汁。开吃

步骤 11

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