柠香圣女紫甘蓝沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 圣女果
- 柠檬
- 橄榄油
- 紫甘蓝
- 花叶生
- 鼠尾草
调味品
- 红酒醋
调味料
- 盐
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫甘蓝洗净切丝，小西红柿切两半，花叶生切丝，玉米粒飞水捞出待用
2
用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油，鲜柠檬汁调成油醋汁
3
将切好的原料与油醋汁拌匀即可食用了
