滋阴润燥秋梨百香果
简单
4人份
天冷小朋友不爱吃水果了，于是又开始捣鼓了水果茶……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 1个百香果
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料全家福
2
梨清洗干净后切丁
3
加入盖过梨的水，稍多点，再加入冰糖
4
中火煮开后，转小火焖煮一会儿，大概15分关火
5
待梨汁放温后把百香果切开挖入，混合均匀（温水放入百香果不破坏维生素）
6
完成✅ 如果觉得不够甜再加适量蜂蜜，小朋友吃的光光的✌️
