猪肝瘦肉粥（辅食）
简单
4人份
宝宝六个月左右就正是缺铁的时候，所以这个阶段可以给他多煮点肝脏类的食物，这是其中一样辅食，猪肝硬可以不给宝宝吃，如果想给他吃，就得剁碎了才好！
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食材清单
其他
- 大米
- 小米
- 橄榄油
- 猪肝
- 生粉
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米小米淘洗干净；
2
加入约8倍量的水，煮成二米粥；
3
煮粥的时候猪肝用生粉洗净，泡掉血水，瘦肉切片，加入油，盐，姜，生粉等腌着备用；
4
当粥好的时候把猪肝瘦肉下锅，小火煲熟，让猪肝瘦肉的甜味出来；
5
后加入葱花即可！
