菊花罗汉果茶
简单
4人份
菊花具有清熱去火，疏散風熱，清肝明目的功效。用於感冒風熱，目赤腫痛，眩暈，高血壓等症。 羅漢果味甘，性涼，具有清熱潤肺，止咳，清暑解渴，潤腸通便的功效。可用於治療傷風感冒，咳嗽多痰，暑熱胃熱，便秘，慢性喉嚨炎，慢性支氣管炎，口幹舌燥等原因。 枸杞養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 一小把枸杞
- 适量菊花
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料洗干净。
2
罗汉果去壳
3
锅中加水，水开后加入罗汉果菊花煮5分钟。
4
关火前加入枸杞，关火焖几分钟即可。
