记录，黄豆薏米百合
简单
4人份
仅限个人体质使用。
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食材清单
其他
- 10克薏米百合各
蔬菜
- 50克黄豆
调味品
- 适量白糖或冰糖
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆泡8个小时，泡后后冲洗黄豆再打浆。
