越南水果春卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1个紫甘蓝
- 1个红椒
- 1个红萝卜
- 1个芒果
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 3个虾仁
- 6张米纸
- 适量白芝麻
- 适量黑芝麻
蔬菜
- 1个生菜
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好芒果、奇异果备用
2
鸡蛋打散，加入小许盐
3
热锅，倒入鸡蛋液，摊成蛋饼
4
蛋饼切丝
5
取一片米纸，放入温开水中泡软，拿出来放在湿布上
6
取出适量米粉和鸡蛋丝，先卷一圈
7
排上米卷最上面的材料，再卷好，即可
8
蘸酱吃下去
9
完成了！
10
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