山药鲜虾蔬菜小肉饼 （一岁以上宝宝可食用）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2只虾🦐
- 3小节山药
- 适量胡萝卜
- 适量面粉
肉类
- 适量肉
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮蒸熟，虾、肉蒸熟，胡萝卜🥕、蔬菜🥬分别切小丁。
2
山药+虾+肉放入搅拌机搅成泥
3
加入面粉+鸡蛋+胡萝卜+蔬菜+盐巴混合成糊状，锅中倒入少量油小火煎至金黄色即可。
