家庭酸梅汤 乌梅饮
简单
4人份
关注厚朴中医后，践行亲近自然 回归传统，应四季之气而动，用中医理论指导四季饮食。 从简单的做起～
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食材清单
其他
- 1000克水
- 2/3/4颗乌梅
- 山楂的两到三倍甘草
- 适量 冰糖
- 适量 山楂
- 适量陈皮
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最近借的书，借用下。
2
具体药材功效，自行百度即可。药食同源。
3
不知咋的，照片贴上来就不完整了，凑活着看吧～
4
主料，四大金刚～
5
成品，摆拍一下
6
上去路过海宁江边，捡的松果，有松香。估计是台风时生生刮下来的。。。
