百香果苹果酱

简单 4人份

百香果是个口感很独特的水果,酸酸甜甜的,种子香脆可口。里面富含人体所需的17种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。 百香果具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效,对咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛、痢疾等症有治疗作用。可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。 除了用百香果蜂蜜泡水喝,百香果还可以做果酱,我这次用的苹果和百香果一起熬制果酱,如果觉得只吃百香果太酸可以尝试一下这个做法,酸酸甜甜,还有苹果果肉的口感,一定要尝试一次,你会爱上她。

百香果苹果酱
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食材清单

其他
  • 100g左右白砂糖
  • 3个苹果
  • 7个百香果
  • 半个柠檬

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

823.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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