不辣的原味香菇牛肉酱

简单 4人份

由于最近不能吃辣了,参照了其他朋友的菜谱,随意改动了一下做了不辣的香菇牛肉酱,成品味道竟然不错,记录下来以备日后需要。

不辣的原味香菇牛肉酱
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食材清单

其他
  • 勺料酒
  • 孜然粒
  • 朵香菇
  • 熟白芝麻
  • 瓣大蒜
  • 瓣蒜
  • 粒花椒
  • 鸡精
肉类
  • 克牛肉
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 勺豆瓣酱
  • 勺酱油

营养成分

热量

434.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

575.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛腩切块焯水,洗净备用

2

葱姜蒜切末,切成末的忘了拍照,粗细看个人爱好

3

香菇切粒

4

牛腩切粒

5

不能吃辣用了不辣的豆瓣酱,但是为了提升口感稍微加了一小勺郫县豆瓣酱,也不会辣

6

锅烧热放菜籽油(其他油也可以)炒牛肉粒,接着放香菇粒,翻炒一会,加入葱姜蒜末,酱油和少许盐(一定不要多了,否则会很咸),炒香厚加豆瓣酱、孜然粒、鸡精(可不加),炒熟,放熟白芝麻。就可以出锅了。

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