百合莲子银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把百合
- 一把红枣
- 一把莲子
- 半朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
