低温慢烤牛排
简单
4人份
牛排的三种做法：直火煎、先煎后烤、先烤后煎，在反复实验后试出，先烤后煎是最容易掌握的方法，而且成品牛排肉嫩多汁、没有血水，自家烤制价格实惠，性价比完胜外面牛排馆。
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食材清单
其他
- 少许各式香料罗勒
- 少许橄榄油
- 少许红酒
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
肉类
- 2块牛排
调味品
- 一撮盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
