催芽豌豆吊个菜🤔️如何——极简版😂
简单
4人份
常规泡了一夜的豌豆，昨天午餐没吃着，就顺手盖了块湿布，呵呵，今儿发现芽都催出来了😊就用它吊个汤菜可好😘 不用怀疑啊🤨一定是好吃的啦✌️ ——因为有爱 ——还因为，你懂的➡️【水知道答案】
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食材清单
其他
- 催芽豌豆 适量
- 水 适量
- 胡萝卜 适量根
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干豌豆准备好，提前用清水泡上，次日过滤掉水用湿布盖上，经常换水冲冲，让其保持湿润状态。
2
这个是泡了一夜催芽一天后的嫩芽。
3
青干豌豆和催芽后对比一下下😂
4
食材准备好，胡萝卜切丁。
5
放入锅里，豌豆在下面胡萝卜在上面，倒入一点点水打湿一下豆子就可以啦。启动煮饭程序很快就OK。一边凉快去，然后坐等其成，超级简单吧😂
6
👀，压力锅自动停火，待没有蒸汽上升后打开装盘。味道嘛，真的是超级给力✌️蛮清甜爽口哦😌
