油泼扯面【曼食慢语】
前几天半夜躺床上看《白鹿原》，白嘉轩吃着仙草做的油泼扯面，可馋死我了！吃完还叫着“再弄一碗”，听到这话我马上起床给自己弄了一碗！现扯的面条很有劲道，酸酸辣辣的，美滴hin！据说扯面有专用的食用姿势，请搭配使用。
食材清单
其他
- #配料
- #面团（2人份）
- 1/2小勺花椒面
- 100g豆芽
- 130ml水
- 250g中筋面粉
- 2小勺生抽
- 2瓣蒜头
- 3小勺辣椒面
- 3棵小青菜
- 4大勺植物油
蔬菜类
- 3根小葱
调味品
- 2大勺醋
调味料
- 1小撮盐
- 2.5g盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备中筋面粉 250g、水 130ml 、盐 2.5g
中筋面粉放到木盆中，加入盐，分多次倒水，同时用筷子搅拌
揉成一个比较粗糙的面团，盖上保鲜膜，静置醒面20分钟
20分钟之后，揭开保鲜膜，接着揉面团直至表面光滑
把光滑的面团切成4份
取一个大平盘子，淋上一些油
把每个切割好的小面团都搓成略长的椭圆形
把4个椭圆形小面团都分别沾上油，盖上保鲜膜，醒面2小时
准备小青菜 3棵，豆芽 100g，蒜头 2瓣，小葱 3根，生抽 2小勺，植物油 4大勺，醋 2大勺，辣椒面 3小勺，花椒面 1/2小勺，盐 1小撮
干辣椒放入无油的平底锅，小火慢炒至干辣椒从鲜红色变成有点乌红色，离火
炒好的干辣椒倒入搅拌机中，打成辣椒面儿，不用特别细，保留一点点粗的状态
小青菜洗净，从根部一切为四，切葱花，准备蒜蓉
取一块面团，在案板上稍稍压扁，取一根筷子，在面团中间横着压一下，压出一个凹槽
用手从中心开始慢慢往外扯，把面条慢慢地拉址长，扯长之后在案板上BiangBiang地摔打几下
从面团中心、筷子压过的地方开始，把面条撕开，只扯断一头，变成一整根非常长的面条
扯好的面条入沸水煮1〜2分钟后，用漏勺捞出
用同样的方法再做一根面条，两根面条为一个人的量
烫点小青菜和豆芽，入沸水汆烫10~20秒
小青菜和豆芽放在面条旁边，淋上醋、生抽，依次放上蒜蓉、撒上葱花、摆上辣椒面、花椒粉、盐
取一把大铁勺在火上烧热，倒入2~3大勺植物油，烧到油开始冒白烟
分两次把热油泼到码好的辣椒面、蒜蓉和葱花上
趁热赶紧拌开，开吃
一颗彩蛋| 看Amanda如何演绎此面的正确吃法？
油泼扯面其实没什么难做的，但动作一定要快！端上桌时，这面还滋滋作响，把面塞到嘴里，口感Q弹，仿佛每根面条都是活的。最后偷偷告诉你们一个小窍门，一般人我不告诉的。据说，这油泼辣子扯面一定要捧着大海碗、蹲着吃，才能吃对味儿！
