吃完的百香果皮千万不要扔
简单
4人份
🌿【吃完的百香果皮千万不要扔】 百香果可以补充大量的维生素C，对身体非常有益。吃完后皮不要扔，做成果脯真的超级棒！ 材料:百香果，冰糖，盐，柠檬 1百香果加少许的盐浸泡10分钟 🎈果籽可以加入蜂蜜一起喝哦～[耶] 2果皮切丝备用; 3锅中加水，放入果皮，冰糖，柠檬汁煮开后转小火; 🎈注意翻动果皮以免粘锅哦！ 4等待收汁后放入烤箱，调至170度40分钟即可。 真的非常好吃，喜欢就动手做做吧！😄
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食材清单
其他
- 500g百香果
- 5滴柠檬汁
调味料
- 200克冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百香果加少许盐浸泡十分钟，沥干水分
2
将百香果去皮，对半切开挖出果肉，放入密封罐中加入蜂蜜或冰糖做成百香果蜜
3
果皮切丝备用
4
锅中放入水，果皮，冰糖和柠檬汁煮开后转小火，注意翻动果皮以免粘锅
5
等待收汁后放入烤箱，170度40分钟，烤至果皮较干看不到糖浆即可
6
烤好的百香果皮晶莹剔透，香味浓郁，趁余温出烤盘，放凉后，密封保持
7
做好的百香果脯清香软糯，美味可口，滋阴补肾，美容养颜！
