吃点粗粮,减减肥,但是全玉米面好像不太好吃,所以就1:1。不过这回发的有点久了,导致出锅的时候中间塌下去了,下回改进。
610.0 卡
12.0 克
13.0 克
77.0 克
7.0 克
15.0 克
404.0 毫克
D,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
100克的面粉加入100克的开水搅拌
大概搅成这样
把粉团赶到一边,放入糖和奶粉,一共25克,有点甜。
混合均匀,我也不知道为什么变稀了,然后把面糊放置一会儿。
摸摸碗底,不烫了再加入酵母水。
加入100克普通面粉
碗中放入2克酵母,再加入30克左右的温水
静置一会儿,变成酵母水,可用筷子或者勺子搅一搅
把酵母水到入有玉米面粉和普通面粉的碗中,即步骤五的碗里
随后加入剩余的水,慢慢加,变成浓稠的糊糊状即可,太稀的话,可能中间会塌下去。
倒入抹了油的模具中发酵,不想多洗一个碗的话,可以直接用搅拌的碗发酵
发酵一个小时差不多了,我的发酵了一个半小时,蒸出来就塌了,不好看!没照片。
锅中烧开水,放入发酵好的面糊糊
可以在表面撒一些芝麻
模具高的话,多蒸会,用的六寸模具,蒸了30分钟,要不然中间是湿的,影响口感。