1:1玉米面发糕

简单 4人份

吃点粗粮,减减肥,但是全玉米面好像不太好吃,所以就1:1。不过这回发的有点久了,导致出锅的时候中间塌下去了,下回改进。

1:1玉米面发糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克开水
  • 100克玉米面
  • 100克面粉
  • 16克奶粉(可不要)
  • 2克酵母
  • 80克温水
  • 9克白糖

营养成分

热量

610.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

404.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

100克的面粉加入100克的开水搅拌

步骤 1
2

大概搅成这样

步骤 2
3

把粉团赶到一边,放入糖和奶粉,一共25克,有点甜。

步骤 3
4

混合均匀,我也不知道为什么变稀了,然后把面糊放置一会儿。

步骤 4
5

摸摸碗底,不烫了再加入酵母水。

步骤 5
6

加入100克普通面粉

步骤 6
7

碗中放入2克酵母,再加入30克左右的温水

步骤 7
8

静置一会儿,变成酵母水,可用筷子或者勺子搅一搅

步骤 8
9

把酵母水到入有玉米面粉和普通面粉的碗中,即步骤五的碗里

步骤 9
10

随后加入剩余的水,慢慢加,变成浓稠的糊糊状即可,太稀的话,可能中间会塌下去。

步骤 10
11

倒入抹了油的模具中发酵,不想多洗一个碗的话,可以直接用搅拌的碗发酵

步骤 11
12

发酵一个小时差不多了,我的发酵了一个半小时,蒸出来就塌了,不好看!没照片。

步骤 12
13

锅中烧开水,放入发酵好的面糊糊

步骤 13
14

可以在表面撒一些芝麻

步骤 14
15

模具高的话,多蒸会,用的六寸模具,蒸了30分钟,要不然中间是湿的,影响口感。

步骤 15

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