最简单的韩国泡菜

简单 4人份

很喜欢吃韩国泡菜,尤其是泡菜豆腐汤,之前一直都是去超市买,量少又少,年前就买了泡菜酱(专门做泡菜的)一直没腌,刚好最近少出门,就在家瞎研究一下,虽然忘记买韭菜和小葱,但是也不影响整体口感,味道非常nice

最简单的韩国泡菜
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食材清单

其他
  • 1-2头大蒜
  • 一个梨
  • 适量泡菜酱
蔬菜
  • 一小棵白菜
蔬菜类
  • 一块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

233.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

788.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白菜洗净,切开,撒上盐,可以多放一点盐,这样后面腌的时候就不用加盐了,腌制12个小时,如果着急,最少也要腌一小时;

2

腌制好后,将白菜的水挤干,放着备用

3

梨切成小小丁,蒜和姜剁成末,放入碗中,加入韩国泡菜酱搅拌均匀;如果有韭菜或小葱的话,这一步可以加入一起搅拌;

4

然后将拌好的酱涂抹到挤干水的白菜上,每一层都要抹哦

5

最后装入密封盒或密封罐里,放入冰箱冷藏,3天之后就可以拿出来吃咯,配饭配面都非常美味呢

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