面条为什么非要用筷子吃？专治没胃口，营养又快手~宝宝辅食
简单
4人份
这次我用的了带嚼劲的小米面条，在锅里团成圈铺上一层鸡肉，倒入蛋液，再撒点补铁的牛肉。 宝宝每一口都能吃到绵软的鸡蛋和Q弹的面条，一口又一口，根本停不下来。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1袋南瓜小米面条
- 20克胡萝卜
- 20克西兰花
- 25克鸡肉
- 5克牛肉小鲜料
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
2
准备材料：南瓜小米面条1袋 、西兰花20克、胡萝卜20克、鸡肉25克、牛肉小鲜料 5克、鸡蛋1个。
3
西兰花焯水切碎。
4
胡萝卜也切得碎碎的，鸡胸肉切成小块。
5
tips：胡萝卜越碎越好，一会和面条搅拌才能均匀混合。宝宝不习惯鸡肉的腥味，可以用柠檬片腌制一会哦。
6
南瓜小米面条放入锅中，煮至8分熟，放入了冷水中过凉。
7
准备好的蔬菜倒入面条里。
8
所有食材均匀混合。
9
准备好的鸡蛋打散。
10
锅中刷油铺上面条，中间放上切好的鸡肉，最后倒入蛋液。
11
tips：如果姐妹们没有同款锅，用平底锅把面条摆好造型放进去就可以啦。
12
煎至两面熟透就可以出锅啦。
13
给小宝宝吃调味简单一点就好，摆盘的时候撒上点牛肉小鲜料就可以啦。
