生酮椰奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片吉利丁片
- 30克奶油
- 60克南国原味椰子粉
- 适量椰蓉
- 适量水
调味料
- 10克赤藓糖醇
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用凉白开水把椰子粉冲好，再倒入奶油跟糖搅拌均匀，倒一部分椰子水出来放入吉利丁片泡软！再全部倒入小奶锅中，用小火熬，直到吉利丁片融化，把椰蓉倒入容器中铺底，再把液体倒入容器中，待凉了之后放入冰箱冷藏6小时左右！
2
待成型后拿出！小刀切块，再撒上椰蓉或者椰子粉！嗯哼！因为刀的问题切的比较残不太好看！
