香蕉燕麦巧克力饼干
简单
4人份
还在纠结早餐吃什么，想吃零食又怕胖，害怕做早餐耽误时间？今天教大家做一款香蕉燕麦巧克力饼干，只需简单几步，就可以做出香酥可口的饼干，隔壁小孩儿都馋哭了。
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食材清单
其他
- 100克即食燕麦片
- 20克熟黑芝麻
- 20克耐烘焙巧克力豆
- 2根香蕉
- 30克蔓越莓干
- 40克玉米油
- 60克全麦面粉
- 适量低筋面粉
调味料
- 1克盐
- 20克红糖
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
