红肠土豆焖饭
简单
4人份
还是那一句，俺在寝室做的。。。原料、设备异常简陋。。。到但却很好吃。。。
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食材清单
其他
- 哈尔滨红肠
- 土豆
- 大米
- 青豆
- 食用油
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净，和红肠切丁待用。
2
青豆过水焯两分钟待用，水中加点盐。
3
酒精炉点燃，上锅烧热，倒油，加土豆和红肠翻炒。加盐、酱油，炒至8分熟盛出备用。
4
大米洗净倒入电饭锅，红肠土豆和青豆倒进电饭锅，搅拌均匀。加正常煮饭那么多的水，按下煮饭键，饭煮好就可以了。
